泰国试管婴儿1次成功中奖，我为试管疗程做了这些调理准备

　　我跟每个人都一样，在试管前其实会想了很多，不管怎样我都想能够通过这唯一的希望要上孩子。

　　从决定要开始做试管婴儿的时候，我就知道自己的条件一定没办法跟哪些年轻的30多的身体比，毕竟到了将近40的年龄，不认老是不行的。

　　所以，从一开始我就明白已经没有年龄优势的我，需要好好做准备，来提高我去泰国做试管婴儿的成功率。

　　我是在孕途泰国试管婴儿网上论坛各种找资料，找攻略学习了整整1个月，才开始的试管流程。

　　做了这么多的努力，也经历了长达20多天的促排卵，移植到成功着床，整个过程1次成功，我希望自己的这些试管前准备的分享能够真的帮助到你们!

　　毕竟做试管是要花钱的，如果1次没法成功，随着时间的推移，成功率也会随着降低;所以需把身体先调养到最佳状态再去做，才能更好的保证成功率。

　　主要说一下我在试管前，关于饮食还有生活作息方面的调整。

　　在试管前我有跟老公一起吃助孕维他命，这点我认为是很重要!

　　肌醇：肌醇(Inositol)是一种水溶性维生素B8，多项研究指出，肌醇能帮助改善卵子质量，提升受孕机率!

　　我买的是瓶装的，查了一下国外文章，一般体质不用吃太多，一天2颗就可以了，如果不太放心可以咨询一下医生。

　　肌醇也可以在食物中获得，不一定要买保健品：

　　白藜葡萄，还有高龄必备的Q10：

　　1. Q10：Q10如同维生素E般皆有抗氧化功能，辅酶Q10已被证明可改善妇女卵子发育不全以及改善胚胎质量。

　　2. 马卡+锌：这是先生助孕营养品里我觉得必吃的，先生体力也有比较好。

　　我们家住的是电梯房，自从决定要试管后我就逼他陪我爬楼梯，因为是10楼，一开始他真的爬不到一半就喘到不行，后面补充了这个，能够爬到10楼不会气喘虚虚了。

　　3. 鹿茸：这个偏向补全身气血的，没有每天吃，大概两天吃一次，一次1颗。

　　4. BCAA：一定要注意，试管前老公的精子也是非常重要的，一定要叮嘱他多运动，我是在取精前有天天催他运动，运动前一次两颗。

　　一、试管婴儿前的心情调整

　　每天保持愉快的心情，以前会去看别的的求子过程多艰辛，失败了多少次仍然失败，后来发现看得越多其实心理越有负担。

　　我的建议是，这类的负面的东西都不要看，多看些暖心的文章或者段视频，还可以煲美剧韩剧，让自己保持乐观积极，少女的心的感觉。

　　我一到周末就会跟老公到附近的地方去玩，多到大自然去走走，心情会舒畅很多，不要老把自己关在家里想东想西!

　　另外就是要尽可能的远离三姑六婆，亲朋好友!毕竟每次见面，都容易被问“怎么还没有生”“要个孩子吧”之类的话题~

　　因为在这时候的关心，我们往往会觉得刺耳甚至是感受不到关怀只有厌烦，所以这段时间，保持距离是最好的，记住了!

　　二、试管婴儿前的饮食调整

　　从在准备试管婴儿开始，我就基本上不吃外卖了，就算是再没有时间做饭，也会煮个鸡蛋番茄面，起码要保证饮食上的卫生健康。

　　多吃蔬菜水果， 饮食均衡， 不吃油炸。

　　说真的冰淇淋，冰沙真的是我的最爱，但吃多真的对女生真的非常不好，子宫容易太寒会影响到宝宝居住的环境，改喝温开水走养生路线。

　　凉性的食物尽量不要吃，但南方的夏天真的是太热了，我偶尔也吃一些冰镇的西瓜;当然我会放一段时间没那么冰了再吃，有没有作用不知道，至少心里过得去。

　　三、试管婴儿前的作息调整

　　每天10点睡觉，早上7点起床，睡觉前绝对不玩手机，也不乱想烦恼的是让自己失眠，过着规律的生活作息(没有夜生活)，老公则严禁他抽烟喝酒，还有逼他出门运动。

　　其实在做试管的过程，我偶尔心情真的也会很低落，除了年龄大卵子在减少外，我的卵子一点问题都木有，无奈老公精子有问题，偏偏生小孩是两个人的事，怨不得谁。

　　每次老公不配合的时候，我甚至还说过这样的话“到底是谁让我遭这些罪的，心里没点数吗?你现在做的一切不是为了我，你要记住，是为了当爹，为了我们的孩子”...(可能你会觉得我很冲，但有时候我真的控制不住不生气)

　　然后他就会乖乖的去做了，有时候真的让人费神，可能这就是男人吧!当然绝大部分时候老公还是很配合的~除了偶尔作死!

　　有点跑题了，大家还要注意自己用的化妆品、沐浴露、洗发水全部都换成成分更天然的，毕竟有化学成分都不好!

　　四、试管婴儿前的运动调整

　　做功率的时候，就看到很多人都说试管前一定要多运动，这样血液循环会变好，身体的代谢也会变高，对子宫内膜厚度也有帮助，对胚胎移植后能够更稳定的着床。

　　我自己安排了每天晚上要快走30分钟(大概3千米)，我们这边雨水比较多，当下雨外出不了就会在改在家跳操或者练1个小时瑜伽。

　　还有就是坚持泡脚，特别是像我这样手脚容易冰冷的人，最适合了;当然对怀宝宝帮助也是很大的。

　　今天分享的都是我试管前的调理准备，从试管开始就是一条漫长又辛苦的路途，但是只要能够怀上宝宝，真的很值得的!

　　最后，祝各位姐妹们都能顺利怀上，我们大家一起都要加油哦!

孕途国际温馨提示：以上是“泰国试管婴儿1次成功中奖，我为试管疗程做了这些调理准备”的相关内容，希望对您有所帮助。

孕途国际，见证传承！一站式海外试管婴儿助孕服务，了解更多试管婴儿相关知识，请点击咨询，会有你想要的答案！

有任何疑问的可以在线咨询我们医务专家，为您详细解答，孕途国际祝您好孕！

文章来源:https://www.yuntuhaiwai.com/cases/share/557.html