成功实例

去泰国试管婴儿前调理个人经验总结

  原定调理一个月后去泰国试管进周,因为感冒推迟了一个月,我觉得医院很负责不像那些中介生病,也说可以做,姐妹们去泰国试管感冒发烧最好还是不要去。推迟一个月进周医院送的药也用完了,买了医院盒装的调理药,这个药花了1千多,只买了老公的,朋友刚好有剩余的就给我了。

  我是一个偏瘦多囊体质,身体体质比较弱,调理上基本除了坚持每天早晚的调理药外就是坚持运动锻炼。

  运动锻炼

  早上跑步一个小时,中午饭后5000步慢走,下午3点300个跳绳(不建议多跳,每天300足以)晚上瑜伽(高温瑜伽)

  除去每天运动锻炼以外还需要还需要保持饮食上营养的均衡,不挑食不暴食。

  饮食调理

  早餐:每天一杯豆浆,煎蛋、水煮蛋、粥、全麦面包、玉米、紫薯....

  中餐:家常豆腐、鸡蛋汤、蒸鱼、白灼虾、牛肉这些都是比较高蛋白的食物,但也不是全部都吃这些还可以多吃一些青菜。

  水果调理

  葡萄、橙子、猕猴桃、香蕉、榴莲

  在泰国促排时每天会在喝一些蛋白粉,还有补气血的红糖红枣鸡蛋糖水,这里的鸡蛋不是打的鸡蛋,是水煮鸡蛋剥壳!总的来说,去泰国做试管婴儿一定要调理好,这样卵泡质量好了养囊才多,姐妹们可以参考我的调理方式来安排,也可以根据自己的情况做调整。

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